痛み・健康相談

足臨泣は、足の薬指と小指の間を指ですり上げていって、指の骨が交わる位置にあります。こちらも痛くない程度に強めに押しながら揉んで下さい。

泣という字が入っているのは眼精疲労などからくる頭痛に効果的です。他には足の甲の張りやむくみなど、月経不順の女性にも効果を発揮します。

眉尻（眉毛の一番外側）と目尻（目の一番外側）を結んだラインの真ん中から少し外側に寄ったこめかみの凹んだ部分に位置します。どの指でも構わないですが、押すとじわーッとくる程度の強さにとどめて、30秒ほど刺激をしてみて下さい。

こちらも眼精疲労からくる頭痛には効果を発揮するツボですので、デスクワークをやられている方はぜひ実践してみてください。